要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚易磨泡。
2017-9-3 14:39:26
1、要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚易磨泡。
2、如果皮肤已被晒伤，可在夜间进行保养，选择些具有安抚镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦;避免用热水清洗和再次曝晒;同时，不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染或留下疤痕。
3、.学校组织学生到山林地区旅游时，严禁组织野炊.篝火等活动。
4、.乘坐交通工具时，年轻的乘客尽量做到车厢后面，把前面的座位让给老人府和儿童。
5、购当地非常便宜的，可以节省旅游费用的开支。
6、注意劳逸结合。合理安排游览与休息时间，应充分利用凉爽的上午和傍晚进行游览活动。
7、留意各类的警告标志，避免发生意外；
8、.乘坐交通工具时，定要系好安全带，勿随意更换座位;头手勿伸出窗外;上下车时要注意来往车辆，以免发生危险;不带危险或易燃品上车。
9、 事发应急措施：若有事发，班主任及时项动负责人汇报，最及时地把伤者送往医院救治，并及时通知家长，做好上报工作。
10、.老年人要等太阳出来才能上山。早晨是天中气温最低的时候，室内外温差很大，老年人猛地受到冷空气的刺激，易发生血管痉挛，诱发心绞痛或心梗。老年人最好在上午时左右爬山。
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