行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病肺病哮喘病高血压者切忌从事水上高空活动。
2017-10-4 13:37:11
1、 行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病肺病哮喘病高血压者切忌从事水上高空活动。
2、住宿先看房间，再讨价还价。
3、不要到水边玩耍游戏，不攀爬石头，树木；不钻草丛树丛，不做危险游戏；
4、鞋子购买后定要进行磨合，大约双登山鞋的磨合期是--天，这个磨合期和你的穿着时间有关。
5、尽量不要给等打电话，因为他们对山的了解远不如经常爬山的驴友们。你可以给他们打电话。如果没有电话也不要惊慌失措。在山里面，春夏秋个季节里，正常人宿不睡觉不吃饭，冻不死也饿不死。你只要沿着个峡谷，顺流而下。
6、 听取当地导游有关安全的提示和忠告。
7、.不在禁烟场所吸烟，不在有禁止拍照标志的地方拍照，不攀爬禁止攀爬的物体，不涉足禁止涉足的场所，不穿越踩踏不宜穿越踩踏的绿地。
8、住没有热水淋浴的旅馆，到外面的浴室洗淋浴能省钱。
9、帐篷角要用大石头压住。
10、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
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