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1、　背包——在够用的前提下，到西藏旅行携带的行李背包越少越好。般升以下的背包就足以应付，如果参与些野外徒步野营活动的，那么大小两个背包也就足够。另外，防雨罩也是必备物之，不仅用来防雨，更可防尘。

2、.在入住酒店时注意秩序，不争抢，不大声喧哗，不在禁烟大堂吸烟。

3、吃当地特产如海鲜时，可以自己到海鲜批发市场或农贸市场买，然后拿到餐馆加工。但应先了解餐馆的般加工价格。如果吃低档海鲜就没有这样做的必要了。

4、至少要有凹槽地，不要搭於溪旁，如此晚上不会太冷。

5、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

6、带好雨具，以免成为落汤鸡。准备好所需衣物防晒品等，自备好常用药品，如伤风感冒药创可贴泻立停等。出行时，必须携带好有效身份证及相关证件。

7、.带卷保鲜袋，保鲜袋不怎么占地方，不管是脏衣服，未干的毛巾，还是各种杂物，都可以轻松收纳，又方便又干净，简直是旅游出行必备神器！

8、珍惜福报，爱护寺院物品。以惜福习劳，不损坏浪费侵损寺院財物。

9、走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。

10、.忌不明地理，每到地请先买份当地地图，可作走失时应急之用;可留为纪念。


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　　购当地非常便宜的，可以节省旅游费用的开支。
　　对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣
做好充足的准备工作。了解目的地的货币语言天气，当地的基本情况是必须掌握
　　.旅游时不要携带大量现金和贵重物品，贵重物品应随身携带;行李如随身携
.入住酒店时注意遵守秩序，尊重服务员，服务员问好时要友善回应，注意维护
护照和现金分开，如果你随身携带护照，就把护照和签证复印件放在大背包里，
　　.不在有禁止拍照的地方拍照，在有关闭闪光灯标志的地方请自觉关闭闪光灯
　　山上的气温变化大，山风也大，因此，上山时应带足衣服，尽管山下是烈日