.选择当地人去的饭馆：旅游切忌“饥不择食”。跟着当地人吃最保险。还可以带些小零食，如饼干苹果等。
2017-9-30 13:23:21
1、.选择当地人去的饭馆：旅游切忌“饥不择食”。跟着当地人吃最保险。还可以带些小零食，如饼干苹果等。
2、看护及照顾好小孩，严禁把头手伸出窗外；遵守公共卫生，垃 圾律扔进垃圾袋内；
3、．酸奶喝得少。每天喝点酸奶，定程度上可以缓解花粉过敏症。东京大学的研究发现，不食用乳酸菌的人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重。乳酸菌能增强人体抵抗力，从而定程度上缓解过敏症状。
4、 .不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不随地大小便，不在别人面前做出抠挖鼻孔等失礼的举止。
5、防盲目。春游是项有益于身心健康的活动，但如果漫无目标地游荡，只能打发时光，不能引起浓烈的游兴和日后美好的回忆。因此，春游前，最好对目的地活动内等做出具体计划。
6、.下大坡不要放闸快滑，以防速度太快发生意外;上大坡不要用力猛蹬，以免损坏车子零件。
7、背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。
8、. 适量的药品是外游必需的，比如止痕膏蚊怕水晕浪丸眼药水药水胶布肠胃丸等等。如有长期服用之慢性病药物（如：降血压或降血糖药物），亦应带备同行。
9、至少要有凹槽地，不要搭於溪旁，如此晚上不会太冷。
10、走硬不走软在水泥沥青石板等硬地上行走比在草地河滩湿地等软地面行走更省劲和安全。
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