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    上午时到下午时是紫外线最强杀伤力最大的时候,这段时间要尽量少晒阳光。

    2017-8-27 12:09:32
    1、上午时到下午时是紫外线最强杀伤力最大的时候,这段时间要尽量少晒阳光。

    2、.注意经常检查电器设备的安装使用情况,用完后要切断电源。

    3、.吃自助餐时,选用食品要适量,尽可能将所取食物用完,不要浪费。

    4、去游览景点之前,找些有关介绍读读,把读书和游览结合起来,会提高旅游档次。

    5、平时注意适当接受日光的照射,坚持多次少量地接受日晒使自己的皮肤颜色加深(皮肤中黑色素形成),而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。

    6、准备药物,应急用 (创可贴,消炎药)

    7、不要在中介带领下去住店,因为他要收回扣会更贵。

    8、 在山上全体师生切行动听从学校调度,严格遵守往返时间,不得擅自提前返回。

    9、.上山少往高处看。登山途中不要总往高处看,向上看往往使人产生疲惫感。向上攀登时,目光停留在自己前方.米处最好,这样比较省力。

    10、尽量不要钻你不熟悉山洞,尤其是出口少的山洞而且没有靠得住的朋友给你守门;俗语说狡兔还窟,何况蓉记住安全第。


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