在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。
2017-8-29 13:50:35
1、 在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。
2、户外的鞋子定不要暴晒，会增加皮质的老化。
3、尽量不要在雨后爬或经过泥石混合的地质构造地段。
4、 背包——在够用的前提下，到西藏旅行携带的行李背包越少越好。般升以下的背包就足以应付，如果参与些野外徒步野营活动的，那么大小两个背包也就足够。另外，防雨罩也是必备物之，不仅用来防雨，更可防尘。
5、.在入住酒店时注意秩序，不争抢，不大声喧哗，不在禁烟大堂吸烟。
6、吃当地特产如海鲜时，可以自己到海鲜批发市场或农贸市场买，然后拿到餐馆加工。但应先了解餐馆的般加工价格。如果吃低档海鲜就没有这样做的必要了。
7、至少要有凹槽地，不要搭於溪旁，如此晚上不会太冷。
8、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
9、带好雨具，以免成为落汤鸡。准备好所需衣物防晒品等，自备好常用药品，如伤风感冒药创可贴泻立停等。出行时，必须携带好有效身份证及相关证件。
10、.带卷保鲜袋，保鲜袋不怎么占地方，不管是脏衣服，未干的毛巾，还是各种杂物，都可以轻松收纳，又方便又干净，简直是旅游出行必备神器！
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