快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节肌腱受伤。
2017-9-23 16:02:56
1、快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节肌腱受伤。
2、.忌不明地理，每到地请先买份当地地图，可作走失时应急之用;可留为纪念。
3、泰国全年可穿着轻便夏装，可携带件薄外套，避免早晚温差过大或者空调房间车内冷气太低着凉
4、.夏季徒步旅游时，要避开上午时至下午时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。
5、不要随便采摘食用蘑菇野菜和野果，以免发生食物中毒。
6、 无合格水可饮时，可用瓜果代替水。
7、 考虑亲友的居住地点，在旅游的同时又探访了亲友，会有很大收获
8、.尊重生命，不攀折花木和果实，不追逐和随意乱喂动物。
9、玩些当地喜乐见的项目，自己又没玩过的。
10、外套：选择登山等活动，因为运动量比较大，山顶和山底的般会有温差，而且山顶的风大，气温变化也大，带件外套防止着凉。
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