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    ·  先买好返程票。2017-10-2
    ·  提倡健康娱乐。抵制封建迷信活动,拒绝黄赌毒。2017-10-2
    ·  意外发生时,定要听从空服人员的指示。毕竟空服员在飞机上的首要任务,便是为了维护安全。2017-10-2
    ·慎重对待每餐,饥不择食千万要不得。高中档的饮食店般可放心去吃,大排档的可有选择性地吃,摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。旅行中然饥肠辘辘的情况不少,但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食,则等于拿生命开玩笑。2017-10-2
    ·  .提倡文明旅游,注意自己言行举止,切忌惹事生非,提高自我保护意识。2017-10-1
    ·  .乘坐交通工具时,年轻的乘客尽量做到车厢后面,把前面的座位让给老人府和儿童。2017-10-1
    ·  鞋子有些地方脏了,局部清水刷洗,记得用软毛刷。2017-10-1
    ·最后,要预防旅游病。冬季干燥,传染病多发,因此要注意饮食卫生住宿卫生;同时,合理安排时间,尽量避免中午时分外出。2017-10-1
    · 海边戏水,请勿超越安全警戒线,不熟悉水性者,切勿独自下水。2017-10-1
    ·  只有睡眠充足,才能确保第天旅游时精力充沛。2017-10-1
    ·  在长途汽车站外上车,有时会比在站内上车便宜。但也不定。另外中途上车可以讲价。2017-10-1
    ·  .乘坐交通工具时,年轻的乘客尽量做到车厢后面,把前面的座位让给老人府和儿童。2017-10-1
    ·尽量不要给等打电话,因为他们对山的了解远不如经常爬山的驴友们。你可以给他们打电话。如果没有电话也不要惊慌失措。在山里面,春夏秋个季节里,正常人宿不睡觉不吃饭,冻不死也饿不死。你只要沿着个峡谷,顺流而下。2017-10-1
    ·  鞋子有些地方脏了,局部清水刷洗,记得用软毛刷。2017-10-1
    ·尽量不要因胆小而在陡坡上,采用两脚靠近小碎步,正面下山坡;这样非常易后仰摔倒,然后坐滑梯冲下山,危险。你可以采用侧身,深蹲, 侧压腿(侧弓步)式,挪步下山;这样安全又快捷。2017-10-1
    ·  只有睡眠充足,才能确保第天旅游时精力充沛。2017-10-1
    ·谨慎接受陌生人赠送的饮料和食物。2017-9-30
    ·  停下来系鞋带调整衣物背包照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话,站在经过的队友上方。2017-9-30
    ·.选择当地人去的饭馆:旅游切忌“饥不择食”。跟着当地人吃最保险。还可以带些小零食,如饼干苹果等。2017-9-30
    ·如果是要在春季去北方旅游,有必要了解会不会遭遇沙尘暴。如果遇到沙尘暴,可以蒙住头的大纱巾或者大帽子;不沾风沙的雨衣或者别的大外套,注意衣服的领口袖口下摆可要扎紧!裤子的腰部裤脚也不要漏风!2017-9-30
    ·健康贴士:专家提醒种水不能喝2017-9-30
    ·  要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。2017-9-30
    · 忌单独出游。特别是出远门旅游的人,最好与熟悉的人结伴同游,这样既可增添旅游的乐趣,又能互相照顾。2017-9-30
    ·.要尊重当地的献,我国是个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和献忌讳。2017-9-30
    ·  装备,需周全。出行前购买旅游保险;旅行包内般包含日常洗漱用品衣物驱蚊水药品防晒霜卫生纸面巾纸手电筒身份证遮阳帽等;照相机是必备的。2017-9-30
    · .不在禁烟场所和空调开放的场所吸烟,在可以吸烟的区域吸烟时也应该注意他人的感受。2017-9-30
    ·晚间睡前要检查是否熄灭了所有火苗,帐篷是否固定结实了。2017-9-30
    ·不宜在大树下躲避雷雨,如万不得已,则须与树干保持米距离,下蹲并双腿靠拢。2017-9-30
    ·  .不在禁烟场所吸烟,不在有禁止拍照标志的地方拍照,不攀爬禁止攀爬的物体,不涉足禁止涉足的场所,不穿越踩踏不宜穿越踩踏的绿地。2017-9-29
    ·  .控制好活动量。秘诀是“慢慢走,轻轻摆,不停顿,少歇息”,保持均匀使用体力,般以无明显出汗为宜,这时的活动强度相当于平地快走的强度。另外上山时,在每步中如都能有意地增加些弹跳的动作,不仅会省力,而枪会使人精神振奋,充满活力。2017-9-29
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