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·　　户外运动中的登山鞋，登山鞋的重量=户外活动的强度，即活动强度大，鞋子就会比较重，强度比较轻，背负少，则鞋子的重量就会比较轻。	2017-9-27
·　　要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。	2017-9-27
·　　背阴：如果是个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太热太闷。	2017-9-27
·　　背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在些山谷河滩上，应要选择处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不仅是考虑露营，更适用于用火。	2017-9-27
·　　背阴：如果是个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太热太闷。	2017-9-26
·营地选於沙地，草地，或岩屑地等排水佳的营地。	2017-9-26
·　　旅游卫生以及防护常识	2017-9-26
·.禁止学生携带烟花.爆竹.砸炮.火柴等易燃易爆物品进校。	2017-9-26
·切勿在山上生火和吸烟，此举极易引起山火，亦属违法行为	2017-9-26
·　　注意安全，保存体力，切勿到不适当的场所。	2017-9-26
·　　避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地草坡走，也不走既滑又危险的冰面沙石坡，以求安全。	2017-9-25
·.计划旅游之前要确定护照国家签证等主要证件的有效期；大部份国家要求入境护照有效期为个月或以上。	2017-9-25
·入住酒店时，要注意熟悉酒店的住宿指南，留心周围消防设施，看懂安全通道提示，掌握应急疏散指势，知道消防通道以及紧急出口的位置。	2017-9-25
·　　C．带点常用内外科药，如治疗肠胃系统和心血管系统的药物，及创可贴棉花酒精等；	2017-9-25
·.禁止学生携带烟花.爆竹.砸炮.火柴等易燃易爆物品进校。	2017-9-25
·　　户外运动中的登山鞋，登山鞋的重量=户外活动的强度，即活动强度大，鞋子就会比较重，强度比较轻，背负少，则鞋子的重量就会比较轻。	2017-9-25
·如果在雷电交加时，头颈手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡项链等。	2017-9-25
·　．水浴是最简单易行的消除疲劳的方法。	2017-9-25
·　　.如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。	2017-9-25
·　　在瓶身和盖子之间加层保鲜膜，保证不会有液体漏出来!	2017-9-25
·　　户外运动中的登山鞋，登山鞋的重量=户外活动的强度，即活动强度大，鞋子就会比较重，强度比较轻，背负少，则鞋子的重量就会比较轻。	2017-9-25
·　　.如吃不惯羊肉,去草原时可准备些自己喜欢的食物。	2017-9-25
·　　如果是自驾车游，准备好备用轮胎，车程最好在个小时以内，否则易造成疲劳。	2017-9-24
·如果旅行中已发生晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重；症状重的可用西瓜皮轻擦患处，有消肿消炎止痛的功效。	2017-9-24
·　　.参加草原各项活动特别要注意安全,尤其是骑马等剧令动要分注意。	2017-9-24
·　　.不在禁烟场所吸烟，不在有禁止拍照标志的地方拍照，不攀爬禁止攀爬的物体，不涉足禁止涉足的场所，不穿越踩踏不宜穿越踩踏的绿地。	2017-9-24
·　　.参观博物馆教堂艺术殿堂寺庙时，要遵守禁烟禁食禁饮禁用闪光灯拍照等规定，不随意触碰展品文物和其他器具。	2017-9-24
·晚间睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。	2017-9-24
·.燃烧必须具备个条件：有可燃物.有助燃物.有着火源。	2017-9-24
·　　.观看电影或演出，提前进场，因故迟到，可请导座员协助就座，注意保持安静。	2017-9-24
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