早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。
2017-9-24 13:29:49
1、早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。
2、旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止“病从口入”。 旅行中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面：
3、 来回的路线不重复，尽量多走几个地方。
4、.跟团旅游时，要守时自律，以免耽误团队的行程。
5、购当地非常便宜的，可以节省旅游费用的开支。
6、尽量不要使用空调 。夏室内外温差大，使用空调时，有可能造成室内通风不够，加之白天游览后身体疲惫易熟睡，稍不留神，易患感冒，引起发热，重者还可引起肺炎等并发症。
7、切勿采摘野生果实食用或饮用山水；
8、.乘坐交通工具时，定要系好安全带，勿随意更换座位;头手勿伸出窗外;上下车时要注意来往车辆，以免发生危险;不带危险或易燃品上车。
9、注意学生形象，佩带好红领巾穿好校服。
10、.老年人不要空腹爬山，最好随身携带食物和水，注意及时补充水分和能量。
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